(चित्र साभार: फ्रीपिक)
अपने जीवन साथी को चुनना और उनसे शादी करने का फैसला करना किसी भी व्यक्ति के जीवन का सबसे अहम फैसला होता है। हो सकता है कि कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त न कर पाए, लेकिन अंदर ही अंदर हर कोई यह सोचता है कि उसका जीवन कैसा होगा। लिंग जीवन एक व्यक्ति के साथ होने जा रहा है। बहुत से लोग जो अरेंज मैरिज करते हैं, वे इस विचार प्रक्रिया से और भी अधिक जुड़ पाएंगे।
सेक्स विशेषज्ञ नेहा मेहता का कहना है कि यह बेहद महत्वपूर्ण है नववरवधू जितना हो सके अंतरंगता के बारे में बात करें। उन्हें अपनी हिचक को दूर करने और अपनी इच्छा, अंतरंगता की अपनी समझ और अपने साथी के साथ अपनी अपेक्षाओं के बारे में खुलकर बात करने में सक्षम होना चाहिए।
नीचे नेहा द्वारा नवविवाहितों के लिए सेक्स से जुड़ी कुछ सलाह दी गई हैं। उनका मानना है कि ये बातें लोगों के सेक्स जीवन को सकारात्मक रूप से शुरू करने में बहुत मददगार साबित हो सकती हैं।
अंतरंगता के बारे में बात करें
किसी को भी अपने साथी के साथ अंतरंगता के बारे में जितनी बार संभव हो बात करनी चाहिए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो अरेंज मैरिज करते हैं। आनंद, अपनी ज़रूरतों, यह जानना कि वह कितने बच्चे चाहती है और कितनी जल्दी चाहती है – इन सभी चीज़ों के बारे में और अधिक बात करना अपने साथी के साथ एक-दूसरे को गहराई से समझने के लिए ज़रूरी है।
भावनात्मक संबंध बनाएं
व्यक्तियों को अपने साथी के साथ भावनात्मक संबंध बनाने पर काम करना चाहिए, क्योंकि इसका सीधा असर उनके साथी के साथ अंतरंगता के स्तर पर पड़ता है। एक-दूसरे को सुनने और देखने का एहसास दिलाने से लेकर हमेशा अपने साथी के आस-पास रहने तक, छोटी-छोटी और सरल चीजें व्यक्तियों के अपने साथी के प्रति अपनेपन की भावना को बढ़ा सकती हैं। मुख्य बात यह है कि जब कोई व्यक्ति अपने साथी के आस-पास हो तो उसे ऑक्सीटोसिन नामक एक अच्छा महसूस कराने वाला हार्मोन रिलीज़ करने में सक्षम होना चाहिए।
अपने साथी के साथ स्पर्शशील रहें
बहुत से लोग अपने साथी के साथ स्पर्श करने की कला को कम आंकते हैं। अप्रत्याशित गले लगना, गालों पर चुम्बन लेना और हाथ पकड़ना एक दूसरे को विशेष महसूस कराने के सरल इशारे हैं। इसके अलावा, अपने साथी के साथ स्पर्श करने से व्यक्ति को अपने साथी के आस-पास सुरक्षित और संरक्षित महसूस करने में भी मदद मिलती है।
तैयार रहें
रिलेशनशिप में रहने वाले लोगों के लिए सेक्स के लिए तैयार रहना बहुत ज़रूरी है। ल्यूब, वेट वाइप्स को साथ रखने से लेकर अपने बिस्तर को ठीक करने और सही माहौल बनाने तक, ये सभी चीज़ें दो लोगों को सेक्स करने में सहज बनाने और यह सुनिश्चित करने में काफ़ी मदद करती हैं कि यह अनुभव आरामदायक हो।
प्रयास करें और इसके बारे में सोच-समझकर काम करें
सबसे सेक्सी अधोवस्त्र पहनने से लेकर यह सुनिश्चित करने तक कि आपकी खुशबू उत्तम हो, अच्छे कपड़े पहनने और समग्र रूप-रंग पर थोड़ा सा विचार निश्चित रूप से किसी को अपने साथी के साथ अपने यौन जीवन को सकारात्मक रूप से शुरू करने में मदद कर सकता है।
प्रवेशात्मक सेक्स में जल्दबाजी न करें
जोड़ों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे इसे धीरे-धीरे लें और प्रक्रिया का आनंद लें। पेनेट्रेटिव सेक्स में गहराई से उतरना आपके साथी के आनंद को खत्म कर सकता है। यही कारण है कि एक अच्छा और विचारशील फोरप्ले होना महत्वपूर्ण है। यह अंतरंगता को बढ़ाने और अनुभव को अधिक सुखद और यादगार बनाने में मदद करेगा।
