हम अब वर्ष 2025 में प्रवेश कर चुके हैं और हर साल की तरह हमने उभरे हुए कई रुझानों को पीछे छोड़ दिया है, या लंबे समय से चली आ रही परंपराओं को छोड़ दिया है क्योंकि लोगों ने यह समझना शुरू कर दिया है कि यह दूसरों को कैसे प्रभावित कर सकता है। हालाँकि हममें से अधिकांश इस बात से सहमत हो सकते हैं कि हमने अतीत में दूसरों को ‘बॉडी शेमिंग’ करना छोड़ दिया है, कभी-कभी हमें यह एहसास भी नहीं होता है कि हम ऐसा कर रहे हैं, खासकर बच्चों के साथ! रेडिट के इस अभिभावक ने बताया कि लोग उनके बच्चों के बारे में और वे कैसे दिखते हैं, उनके बारे में टिप्पणियाँ करते रहते हैं, “मैं इसे अपने आस-पास बहुत सुनता हूँ और मैंने हमेशा बोला है (मेरे पिता ने मेरी “गोल-मटोल” भतीजी के बारे में टिप्पणियाँ की थीं, उनके शब्द नहीं) मेरा) लेकिन कल यह मेरे परिवार के साथ हुआ। जन्मदिन समारोह में हमारे एक चचेरे भाई ने मेरे बेटे (4 और एक बड़ा बच्चा) को देखा और कहा, “वाह, आपका बेटा बहुत पतला है! क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप उसे पर्याप्त खिला रहे हैं? मेरा मतलब है, वाह, वह पूरी त्वचा और हड्डियों की तरह है .यह वास्तव में चिंताजनक है।” मैं बहुत अचंभित रह गया. उस महीला की हिम्मत कैसे हुई। मैंने उससे कहा, “मैं तुम्हारे बेटे की बॉडी शेमिंग की सराहना नहीं करता। यह किसी का काम नहीं है। और अगर तुम्हें पता होना चाहिए, तो वह औसत वजन और ऊंचाई का है।” मैं उठ कर चला गया. पूरी रात उससे बात नहीं हुई. माना, वह हमेशा से ही झगड़ालू रही है, लेकिन मेरे बेटे के बारे में?! क्षमा करें, मुझे बस बाहर निकलने की जरूरत थी। मैं इससे बहुत तंग आ चुका हूं. वह 4 का है! किसी भी उम्र में यह स्वीकार्य नहीं होना चाहिए लेकिन चलो।” हालाँकि यह एक टिप्पणी थी जिसे माता-पिता के रूप में चिंता के रूप में छिपाया गया था, हम समझते हैं कि लोगों द्वारा इस तरह की टिप्पणियाँ करना स्वीकार्य क्यों नहीं है। ऐसी अन्य टिप्पणियाँ भी हैं जो आप गलती से कर सकते हैं जो चिंताजनक हो सकती हैं।
तुम बहुत गोल-मटोल हो
ये टिप्पणियाँ अनुचित हैं शारीरिक बनावट पर जोर स्वास्थ्य, योग्यता या चरित्र के बजाय। इससे बच्चों को यह विश्वास हो सकता है कि उनका मूल्य उनके आकार या आकृति से जुड़ा हुआ है। यह ध्यान को स्वस्थ आदतों से हटाकर एक निश्चित रूप पाने पर केंद्रित करता है।
आपका बहुत वजन कम हो गया है
यहाँ तक कि सकारात्मक टिप्पणियाँ भी जैसे “आपने बहुत अधिक वजन कम कर लिया है!” समस्याग्रस्त हो सकता है. उनका तात्पर्य यह है कि बच्चे का पिछला वजन अवांछनीय था और एक निश्चित आकार बनाए रखने के बारे में चिंता पैदा कर सकता है। जब तक किसी चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा विशेष रूप से सलाह न दी जाए, तब तक वजन घटाने पर टिप्पणी करने से बचना महत्वपूर्ण है।
शायद आपको इतना खाना बंद कर देना चाहिए
यह कहना कि “शायद आपको इतना खाना बंद कर देना चाहिए” या किसी पर “इतना बड़ा खाने वाला” का लेबल लगाना! खान-पान के साथ नकारात्मक संबंध बनाता है। इससे अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें, भोजन पर प्रतिबंध, या भोजन को लेकर अपराधबोध और शर्म की भावना पैदा हो सकती है।
वह हमेशा अन्य बच्चों से बड़ा/छोटा रहा है
बच्चों की एक-दूसरे से तुलना करना “वह हमेशा बड़ा/छोटा रहा है” या ऊंचाई में अंतर पर टिप्पणी करना “वह बहुत लंबी है” प्रतिस्पर्धा को बढ़ावा देती है और बच्चों को उनके प्राकृतिक शरीर के प्रकार के प्रति अपर्याप्त या शर्मिंदा महसूस करा सकती है। प्रत्येक बच्चा अपनी गति से बढ़ता और विकसित होता है।
वह आपसे बहुत लंबी/छोटी है
बच्चे अभी भी स्वयं की भावना और अपने शरीर के बारे में समझ विकसित कर रहे हैं। ये टिप्पणियाँ उनके शरीर को वैसे ही स्वीकार करने और उसकी सराहना करने की क्षमता को कमजोर कर सकती हैं जैसे वे हैं, जिससे दीर्घकालिक शारीरिक छवि संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
उन गोल-मटोल भुजाओं को देखो!
“तुम बहुत गोल-मटोल हो” या “उन गोल-मटोल भुजाओं को देखो!” जैसी टिप्पणियाँ ये बच्चे के शरीर की सीधी आलोचनाएँ हैं। ये टिप्पणियाँ अत्यधिक आहत करने वाली हो सकती हैं और शरीर की छवि संबंधी समस्याएं, कम आत्मसम्मान और यहां तक कि खाने संबंधी विकार भी पैदा कर सकती हैं।
वह बहुत बड़ा खाने वाला है!
इस प्रकार की टिप्पणियाँ, भले ही वयस्कों द्वारा की गई हों, बच्चों के बीच चिढ़ाने और धमकाने को सामान्य बना सकती हैं। वे एक-दूसरे के साथ समान भाषा का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, जिससे नकारात्मक शारीरिक छवि और आत्म-सम्मान के मुद्दे और भी बढ़ सकते हैं।
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